アロママッサージ、こんなに効果があったなんて
アロママッサージ、その効果はすごいと思います。
ニオイだけでそんなに効果があるのかと、やってもらう以前は半信半疑でした。
でも、実際にやってもらいその効果を体感する事が出来ました。
私はストレスを感じやすく、肩コリそして気持ちの浮き沈みも激しく、
夜もぐっすり眠る事が出来ませんでした。
アロママッサージを受けようと思ったキッカケは肩こり解消でした。
ところが、他の精神面でも効果があったんです。
私が使ってもらったのはゼラニウムという香りでした。
この香りは、ちょこちょこ嗅いだ事のある香りです。
アロマでは入門編と言った感じで、かなりオールマイティーに効果があると言う事でした。
さっそく、肩から背中にかけてのマッサージが始まりました。
すぐに良い香りがふんわりとして、すごく気持ちも落ち着いてきます。
そして、肩や背中の力も抜けて、全身がじんわりと温まってきます。
これが、マッサージのおかげなのか、香りのおかげなのかはよくわかりませんが、
すごく心地よく、ふんわりとリラックスします。
いつの間にかグッスリと眠りに入ってしまいました。
そして、驚いたのがいつも眠りの浅い私が、ベッドに入りすぐに熟睡、
朝までグッスリでした。
アロママッサージは、身体的な面はもちろんの事、精神面でも効果があるそうです。
今までマッサージで不眠までは解消できなかったので、ビックリしています。