コラーゲンは女性にとって必要ですね
最近、お肌の張りが悪いみたいでたるんだ感じがします。若い頃に比べるとコラーゲンも徐々に低下してくるんでしょうか。
コラーゲンは、ゼラチンに多く含まれている様で、頻繁に食べるようにしましたが、効果はまだわかりません。サプリメントやドリンク剤、化粧水にも含まれている商品も沢山販売していますが、この商品もうまく取り入れて肌の張りを保ちたいです。膝も最近ぱきぱきしてきて、階段を上ったり据わっている状態で急に立つととても痛い時があるから、不足しているんでしょうね。やっぱり、女性に生まれたからには若さをずっと保っていきたいので、自分で努力しないと駄目ですね。世の女性は、皆そう思っているのではないでしょうか。
友達で、同い歳なのにとても元気で肌が綺麗な人がいます。何をしてるのか聞いてみたら、若さを保つ為に運動や食事にも気を配り、サプリメントなども飲んでいるそうで、努力をしてるみたいです。彼女を見習って私も頑張りたいと思います。